Residencias universitarias y buena alimentación

Por todos es sabido que una buena alimentación es clave para mantener una buena salud y gozar de un buen funcionamiento en todo el organismo, especialmente en los años de estudiante. Uno de los principales miedos que pueden tener los padres a la hora de que su hijo vaya a estudiar fuera de su ciudad o país es la alimentación, algo que en un piso compartido difícilmente puede controlarse.

Es precisamente por este motivo que muchos padres optan porque su hijo se aloje en una residencia de estudiantes Barcelona donde haya un control de la alimentación. Y es que en cualquier residencia universitaria que se precie contarán con un buen restaurante buffet donde será el estudiante quien decida lo que comer entre infinidad de platos y combinaciones saludables y equilibradas para su organismo.

Alimentos tan importantes como la fruta, las verduras o el pescado no faltarán, de modo que a la hora de inscribir a tu hijo en una residencia universitaria asegúrate que durante todo el curso académico va a poder cubrir todas las necesidades alimenticias que pide su cuerpo siguiendo una alimentación sana. Generalmente, la cuota de la residencia incluye pensión completa, es decir, todas las comidas del día, todos los días de la semana.

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Existen residencias que ofrecen la posibilidad de solicitar pic-nic para llevar, o bien pedir que se guarde la comida en caso de llegar más tarde de la hora habitual. Los horarios para acudir al restaurante suelen ser amplios para que los residentes disfruten de una mayor comodidad y tranquilidad de su comida, sin prisas ni agobios.

No hay que preocuparse por nada, ya que en el restaurante de la residencia trabajan profesionales que saben lo importante que es que un estudiante ingiera una buena alimentación de forma diaria, y es algo que tienen muy en cuenta. Asegúrate que a la hora de elegir una residencia universitaria la alimentación ofrecida cumpla con los requisitos de los más exigentes.

Viaja con tus hijos a los Estados Unidos

¿Quién dice que tener niños pequeños impide viajar plácidamente? Viajar con los más pequeños de la casa puede suponer una experiencia realmente maravillosa e inolvidable, una experiencia que podrá llevarse a cabo en cualquier país del mundo, y es que aunque no parezca son muchos los países aptos para ir con los niños de vacaciones y que todos los miembros de la familia se lo pasen a lo grande de sus días de asueto.

Existen infinidad de destinos ideales para vivir unos placenteros momentos con los ‘peques’, y es que vivir unas vacaciones con niños por el mundo será una mágica experiencia que agradará a grandes y pequeños. En los Estados Unidos hay un sinfín de lugares preparados únicamente con el objetivo de divertir a los niños de la casa, como por ejemplo en Orlando (Florida) donde se localiza el grandioso parque Walt Disney World Resort, un mundo de fantasía e ilusiones para los niños donde personajes Disney, atracciones para todos los gustos, restaurantes, tiendas y mucho más esperará a tu familia con los brazos abiertos.

Otro de los lugares de Estados Unidos recomendables para visitar con los niños de la casa es Chicago, sin lugar a dudas una de las mejores ciudades que pueden existir para acudir con la familia al completo. Y no es para menos ya que se trata de una zona que está repleta de atracciones para el disfrute de los niños. El peculiar ambiente que se respira en esta ciudad así como su infinidad de museos, como el Museo de Ciencias e Industria, hacen de esta ciudad una visita indispensable para ir con toda la familia.

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La fabulosa ciudad neoyorkina es una propuesta que no puede descartarse, y es que Nueva York no sólo es una ciudad ideal para los adultos, también es una ciudad preparada para los pequeños de la casa. Lleva a tu hijo hasta la famosa juguetería FAO Shwarz, repleta de infinidad de juguetes de todo tipo, o disfruta plácidamente por un paseo por el Central Park, y de paso aprovecha a adentrarte en su parque zoológico, instalado dentro del mismo Central Park. No te arrepentirás.

Boston, California, Hawái o la región de las Cataratas del Niágara también son otros destinos  preparados para acudir en familia, entre otras propuestas que agradarán a todos los miembros de la familia y que permitirán gozar de unas vacaciones para recordar en los Estados Unidos.

Acude a tu agencia de modelos y demuestra lo que vales

¿Cuántas jóvenes adolescentes y no tan adolescentes conoces que realmente servirían para poder ser una modelo de pasarela, de anuncio o para alguna revista? Seguro que alguna esta en tu agenda de teléfono, un familiar, una amiga, una conocida, una compañera de clase. Hay muchas mujeres jóvenes que poseen unos cuerpos y unos rostros que verdaderamente despiertan las miradas de todas aquellas personas que pasan a su lado.

¿Cuántas personas de nuestro entorno tienen verdadera habilidad para actuar, hacer reír o cualquier otra cosa y esta desaprovechando ese talento? Seguro que alguna persona cercana a nosotros podría tener éxito en el mundo artístico si se diese a conocer, gracias a virtudes y cualidades no todo el mundo tiene.

Existen muchas mujeres que poseen un físico que encaja a la perfección para ser modelo en cualquier ámbito o personas de cualquier sexo y edad con un talento fascinante, y muchas de ellas por vergüenza nunca llegan a acercarse a su agencia de modelos para comenzar a abrirse paso en su carrera profesional en el mundo artístico de la moda, el cine, la interpretación, los anuncios, etc. ¿Por qué no hablar con estas personas y animarlas a acercarse a su agencia de confianza, donde les informen y muestren sobre los pasos a dar?

Es una auténtica pena ver con transcurre el tiempo y personas  con talentos ocultos o bien con un físico agradable y hermoso pierden la posibilidad de forjarse un futuro en el mundo artístico. Anima a tus seres queridos a demostrar todo lo que valen a todo el mundo, no dejes que se guarden su talento o físico esperando a que se marchite como una flor. En tu Agencia de modelos te lo pondrán muy fácil, y con sus cursos de formación podrás hacer frente a todo tipo de casting sin temor alguno.

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Viviendas tuteladas, viviendas repletas de servicios

Para aquellos que nunca han escuchado hablar de las viviendas tuteladas decir que son unas viviendas que incluyen una serie de servicios añadidos en el coste mensual, un nuevo recurso social que pretende dar cabida a toda aquellas personas mayores que no disponen de ayuda de familiares, ni tiene la posibilidad de entrar en una residencia para personas mayores, ya sea pública o privada.

El coste por una vivienda tutelada es totalmente asumible, y los servicios de bienestar y atención son realmente muy tentadores. Aquellos que decidan embarcarse en la aventura de disfrutar de las muchas ventajas que ofrecen este tipo de viviendas decir que se cuenta con profesionales de toda índole que ofrecerán toda su ayuda, saber y profesionalidad. Además del confort y gozar de unas viviendas perfectamente aclimatadas y acondicionadas para nuestra tranquilidad y relax, gozaremos de servicios realmente recomendados.

Vigilancia y seguridad las 24 horas del día, servicio de limpieza tanto en las zonas comunes como en los propios apartamentos, enfermería las 24 horas del día, lavandería, encargado de mantenimiento y reparaciones del edificio en todo el recinto, así como restaurante abierto durante todos los días del año donde sirven cocina sana, sin congelar, nada de cocina precocinada (el coste de cada comida es aparte, aunque realmente económico). Cabe decirse que cada vivienda dispone de su propia cocina y el uso del restaurante es opcional, contando cada apartamento con una mesa reservada.

Estos inmuebles constan principalmente de dos partes bien diferenciadas, las zonas comunes donde se prestan todo tipo de servicios, y las viviendas particulares, las cuales poseen dispositivos de seguridad que permiten a cada residente disfrutar de una residencia o estancia tranquilamente sin preocuparse por nada. Al hablar de los espacios comunes hacemos referencia a una serie de salas donde fomentar el ocio y el entretenimiento como la sala de juegos, la sala de masajes o la capilla, entre otras.

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Acero inoxidable para la escalera de nuestra piscina

La calidad es fundamental para que todos aquellos productos que se adquieran en el mercado tengan una duración en el tiempo durante su uso razonable. En ocasiones por ahorrar una pequeña suma de dinero optamos por adquirir productos que no tienen la misma calidad que otro producto de mayor precio, y esto implica que en corto o medio plazo comencemos a notar la diferencia.

Y algo tan obvio como esto también puede aplicarse en el mundo de los accesorios piscinas desmontables que hay en el mercado, unos accesorios que merece la pena adquirir con todas las garantías. Uno de estos productos es la escalera de acceso a nuestra piscina. Es importante acudir a profesionales en el sector que nos venda solo productos de calidad que no se oxiden o estropeen con el contacto directo con el agua en pocos días o semanas, y que aguanten el peso de las personas ofreciendo seguridad a quien hace uso de ella.

Cuando hablamos de la escalera de acceso de nuestra piscina desmontable debemos tener la certeza y garantía de que se trata de una escalera fabricada en acero inoxidable y que estar en contacto con el agua no la estropeará en poco tiempo. Y es que, aunque pueda no parecerlo, la escalera es un importante accesorio para nuestra piscina ya que si no está realizada con los materiales más adecuados puede llegar a oxidarse y a nadie le gusta pisar una escalera oxidada estando descalzo o una escalera que parezca que vaya a romperse al subir en ella.

De modo que no reparemos en gastos y visitemos a profesionales que sólo nos ofrezcan calidad, resistencia y garantías de estar adquiriendo lo mejor para nosotros y nuestra familia, y es que lo más importante es la seguridad de los nuestros. Opta siempre por productos de fabricantes certificados y no acudas a comprar los accesorios de tu piscina en cualquier establecimiento en el que no tengan experiencia en el mundo de las piscinas.

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Playas para perderse y desear no regresar

Playas solitarias, playas de aguas cristalinas, playas ocultas, playas vírgenes, playas repletas de vegetación, playas salvajes, playas tranquilas, entre otras, ¿cuál es el tipo de playa que estas buscando? Alrededor del mundo encontraremos una infinidad de playas, aunque hay playas realmente espectaculares, playas en las que desearemos perdernos, playas que nos invitan a descubrir  cada rincón de forma meticulosa.

Una playa que atrae a infinidad de turistas es la hermosa playa de As Catedrais, localizada en la frontera con Asturias, una de las playas más sugerentes y hermosas que nos encontraremos en el país, y en especial en la región de la Marina lucense. Es considerado todo un monumento natural repleto de enormes rocas con formas peculiares que se han ido creando por el agua y el viento formando un armazón, una preciosa catedral de piedra. Perfecta para acudir con la pareja y realizar una buena fotografía para el recuerdo.

Si nos atraen las playas similares a las del Caribe, contamos con una alternativa de lo más atractiva, los hermosos paisajes casi vírgenes de la isla de Ons, unas preciosas playas que forman parte del impresionante Parque Nacional de las Islas Atlánticas, en tierras gallegas. Sus claras y transparentes aguas azuladas y su arena fina y blanca nos trasladarán al mismísimo Caribe.

Para experimentar unos momentos de relax y bienestar absoluto, la playa mexicana Miramar, en Manzanillo, es una interesante propuesta  a considerar. Esta playa posee un certificado de calidad gracias sus limpias y transparentes aguas, ideal para el disfrute de toda la familia. Su privilegiada situación en una costa espectacular nos permitirá olvidarnos de la rutina y descansar plácidamente.

La siguiente parada es en Grecia, donde las bellas islas griegas brindan una larga lista de hermosas playas para el disfrute de todos aquellos que se acerquen a conocer la zona. La playa Ornos es una de las playas por excelencia de la zona, una playa situada en Mikonos reconocida por su belleza y su vida nocturna. Si queremos relajarnos y disfrutar de manera tranquila de unas playas para enamorarse y no querer marchar nunca, estas son unas fantásticas alternativas a nuestra disposición.

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Playas para perderse y desear no regresar.

El valor del Burofax

Cuando queremos comunicar algo a alguien de una forma completamente fehaciente y que tenga plena trascendencia jurídica (y atención, se dice trascendencia y no validez con pleno conocimiento del uso del término, pues aunque a veces parezca que nos dicen lo contrario, validez, lo que se llama validez la tiene en realidad cualquier documento) se envía un Burofax. Así, es importante conocer algunos detalles de este producto para entenderlo adecuadamente.

El Burofax, en realidad, no es más que un producto más que la compañía de correo postal Correos comercializa, un producto que tiene la particularidad de que queda constancia de aquello enviado, y del envío, de su recepción (si pedimos acuse de recibo), y de su contenido (si lo certificamos) da fe Correos. Y es de esa capacidad de dar fe de que eso se ha enviado, a quien se ha enviado y el que se ha enviado lo que le da valor al Burofax.

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En realidad, enviar un Burofax, tiene como se decía la misma validez legal que enviar por ejemplo una carta certificada o simplemente una carta, ahora bien, no tiene la misma trascendencia legal. Pues mientras en el primero de los casos nos será muy difícil, a veces incluso imposible, probar que hemos enviado esa carta, a quien se la hemos enviado y lo que le hemos enviado, en el caso del Burofax lo podremos demostrar muy fácilmente.

Para finalizar, un consejo a los menos conocedores del Burofax: si vamos a enviar un Burofax valoremos si de entrada nos conviene certificar su texto o no (el acuse de recibo siempre es recomendable de entrada, pero también se podría postergar), pues si es un asunto de poca monta, o prevemos una resolución fácil, igual no se requiere que de entrada contratemos este costoso servicio, además siempre podremos hasta seis meses después del envío, solicitar si llega el caso que lo requerimos la correspondiente certificación de texto.
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Los secretos de la empresa en movilidad

Las empresas del siglo XXI se basan por un concepto más líquido que las empresas de antaño, en la actualidad las empresas de todos los tamaños (y muy especialmente las empresas pequeñas y medianas que es el caso que aquí nos ocupa) se estructuran ya no tanto por el espacio físico que ocupan, sino por la función que desarrollan y la estructura tecnológica que las sostiene, y todo ello en gran parte gracias al Cloud Computing Pymes.

Empresas altamente flexibles hoy son una realidad gracias al cloud computing pymes, empresas altamente eficientes y rentables con un ínfimo coste comparado con antaño es espacio físico hoy son una realidad gracias al susodicho cloud computing, y por supuesto las empresas, la actividad profesional en movilidad ya no es tan sólo una realidad, sino que es en muchos casos la realidad gracias a este mismo concepto y factor.

El trabajador en movilidad, las empresas hoy aquí y mañana allá,  los datos disponibles y las aplicaciones ejecutables desde cualquier lugar y en cualquier momento son gracias a las soluciones que el cloud computing pymes nos ofrece.

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Y sin duda todo ello tan sólo son ventajas (siempre que sepamos adoptar para nuestra empresa soluciones adecuadas de cloud computing por supuesto), ventajas pues nos permite en primer lugar y de forma muy destacada no tener que disponer de grandes espacios físicos, ni de grandes equipos o profesionales contratados en plantilla para soportar toda la infraestructura tecnológica, pues la misma se encuentra alojada en la nube y soportada y mantenida por profesionales externos.

Y ventajas por ejemplo en segundo lugar, pero no menos importantes que nos permiten depender de un lugar físico como se decía para poder trabajar, de poder ofrecer acceso remoto a nuestros empleados, y tampoco es nada menospreciable la posibilidad de disponer de una nube con las aplicaciones exactamente que precisamos, con la estructura personalizada completamente a nosotros.

El enigma de los gatos.

El gato es uno de los animales que nos ha acompañado a lo largo de la historia, en dibujos, documentos, pirámides egipcias, fabulas… Siendo unos de los animales domésticos que casi siempre ha acompañado al  hombre en casi todas las civilizaciones.

En Egipto fue apreciado como un animal sagrado que al morir lo embalsamaban y era sepultado en compañía de ratones. También los musulmanes siempre mostraron gran estima por los gatos, pues el profeta Mahoma les prometió un puesto en el paraíso. En las artes oscuras los brujos y brujas salen acompañados de un gato negro.

Además, podría encontrarse sin esfuerzo en el folclore tradicional un listado interminable de viejos cuentos y leyendas que hablan de la aparición del diablo con forma de gato. En muchas zonas rurales del noroeste peninsular se tuvo por cosa cierta que al tragar pelos de gato negro uno se volvía loco sin remedio creencias por el gran apego que tiene a la libertad y sus facultades para la visión nocturna.

En el mundo literario y de los cuentos, ha servido muchas veces como modelo y ejemplo de hipocresía y despego. Cruzarse con un gato negro fue signo de mal agüero; en cambio, su aparición en un banquete de bodas era una señal de matrimonio afortunado. En estos días de lotería navideña, todavía encontramos que muchas administraciones llevan como rótulo y reclamo el nombre de Gato Negro.

En muchos lugares quedan reliquias patentes de antiguas creencias sobre este animal, así cuando un gato se lame las patas con insistencia y anochece es que se acerca una visita, y si una joven le pisa la cola aunque sea sin querer, que tenga por cosa cierta que ha de pasar hasta un año antes de que se pueda casar.

Matar un gato además de traer mala sombra, nunca fue cosa sencilla, pues tiene hasta siete vidas, y sepan cuantos turben el sueño de este felino, que tendrán mala fortuna. Sin embargo, nuestro gato también es causante de remedios y satisfacciones, pues se creyó, en otro tiempo, que del asma se sanaba con comer carne de gato, que sus orines mejoraban los males de oídos y que el catarro y el resfriado se curaban bebiendo vasos de agua en que se mojara el rabo del gato.

Al gato a lo largo de la historia se le ha idolatrado, temido, odiado y valorado. El caso es que siempre ha caminado junto al hombre y muy cerca de él. Ambos han salido beneficiado de esta gran unión.

Hoy en día, muchos son los escépticos que piensas que los gatos son traicioneros y es que en lo que a ellos se refiere no encontramos un término medio. Muchos son los que tendrían un gato como animal de compañía y muchos otros también son los que nunca, tendrían a un gato como animal doméstico. Pienso para perros Nutro.

Cabio de aceite en nuestro coche.

¿Cuándo tengo que cambiar el aceite de mi coche? ¿Cuál es el más conveniente para mi vehículo? ¿Se pueden mezclar varios aceites?

Estas son muchas de las preguntas que nos hacemos cuando tenemos un coche. La mecánica de un automóvil, es para muchos su asignatura pendiente difícil de entender y de llevar a la práctica.

Con este artículo esperamos poder facilitarte más toda esta información y que a la hora de realizar el cambio de aceite de tu vehículo estés más preparado.

Para dar respuesta a qué aceite utilizar y cuándo cambiarlo, lo primero es entender un poco cuáles son las funciones principales del aceite en el motor, los tipos de aceite que existen y sus propiedades.

La función principal del aceite es reducir la fricción entre las partes móviles del motor, evitando así que el rozamiento produzca un desgaste prematuro. Además de la función lubricante, el aceite también hace de refrigerante, al impedir que se eleve la temperatura por fricción. Y por otro lado, previene la corrosión y ejerce como agente detergente, al mantener en suspensión todos los residuos, que quedan atrapados en el filtro.
El tipo de aceite que necesita un vehículo lo podemos dividir  en dos grandes grupos. Los aceites minerales utilizan una base refinada del petróleo, mientras que en los aceites sintéticos, esa base destilada y refinada se somete a un proceso de transformación en laboratorio para cumplir unas características determinadas. La ventaja de los aceites sintéticos es que mejoran la protección del motor, y mantienen sus propiedades más estables durante más tiempo.

También existen aceites con una base que es resultado de mezclar bases mineral y sintética. No alcanzan la calidad de estos últimos, pero tampoco son tan caros, y sus características son mejores que las de los minerales.

Para que un aceite cumpla bien su función debe ser fluido a bajas temperaturas para adherirse a las superficies metálicas cuando el motor está frío, desde el mismo momento del arranque, y al mismo tiempo conservar una viscosidad suficiente cuando se calienta para no escurrir con facilidad.

Entre sus propiedades, la más importante es la viscosidad, que mide la resistencia que ofrecen las moléculas del aceite a la hora de fluir. A menudo se confunde esta propiedad con el índice de viscosidad, que lo que indica es la variación de la viscosidad en función de la temperatura. De cara a una buena protección del motor interesa que la viscosidad sea alta, pero que el índice de viscosidad sea bajo.

El mejor aceite para tu coche, no lo dudes, sintético siempre. Un mineral puede servir si vas a cambiarlo con mucha frecuencia y no realizas muchos kilómetros, pero entonces se diluye su ventaja en precio, que puede ser de unos 25 euros en cada cambio. Con el aceite sintético, tu motor irá siempre mejor protegido.

Para elegir la viscosidad del aceite hay que tener en cuenta que interesa que sea fluido en frío, pero que no se haga demasiado líquido en caliente. En las latas verás dos cifras que indican la viscosidad. La primera hace referencia a una medición en frío (a -18°C), y la segunda en caliente (a 100°C). Si tu coche utiliza un aceite 20-40, por ejemplo, rebajando la primera cifra y utilizando un 10-40, un 5-40 o incluso un 0-40, tendrás un aceite que llegará mejor a todos los rincones del motor al arrancar en frío, lo que incluso puede mejorar el consumo. Mucho ojo, porque si subes esa primera cifra el aceite podría no fluir lo suficientemente rápido en frío para asegurar el engrase que necesita tu motor.

En cuanto a la segunda cifra, la que expresa la viscosidad en caliente, no conviene subirla respecto a lo que aconseja el fabricante. Se puede reducir, pero si pasas a una viscosidad muy baja el aceite sería demasiado fluido en caliente, lo que podría causar problemas cuando se le exige lo máximo al motor.
Debemos cambiar el aceite respetando los intervalos de cambio que marca el fabricante, y acortarlos si se realizan muchos arranques en frío con recorridos cortos, en los que el motor no llega a coger temperatura. Si utilizas un aceite mineral, cámbialo al menos una vez al año aunque no llegues al kilometraje estipulado. En un sintético, no pases de dos años. Actualmente es frecuente encontrar motores que anuncian intervalos de cambio entre 20.000 y 30.000 km, o marcas que ofrecen un sistema de diagnóstico que calcula la duración del aceite según las condiciones de utilización del vehículo.

En cualquier caso, no esperes a llevar el coche a la siguiente revisión, y si no tienes indicador de nivel en el cuadro de la instrumentación (cada vez es más frecuente), compruébalo al menos cada 1.000 km. Si tienes que añadir, procura no sobrepasar la marca del máximo, y en la medida de lo posible, utilizar aceites de similares características, aunque si el nivel está bajo y no tienes otro a mano, puedes mezclarlos.

Es aconsejable hacerte una agenda con los cambios de aceite que realices en el coche y la marca del aceite que vayas a utilizar. También en esa misma agenda puedes anotar los demás cambios que realices en tu coche. Si no sabes decidirte por una marca concreta de aceite pregunta a tu mecánico de confianza o en concesionario donde compraste tu coche, en el caso que sea nuevo. Visítanos.